CONEXIÓN CREATIVA
Una experiencia transformadora donde la meditación se encuentra con el arte.
Conexión Creativa es una invitación a sumergirte en un viaje único de introspección y expresión personal, combinando la meditación, la respiración consciente guiadas por María Asurmendi, Mentora y Profesora de Meditación y Técnicas de Respiración Consciente y la Creación Artística dirigida por María G Miguel.
Meditación y respiración consciente: Experimentar el breathwork y la meditación como una oportunidad de pausa, de conexión, liberando tensiones, calmando la mente y nutriendo emociones beneficiosas, saludables e inspiradoras.
Arte como expresión emocional: Utilizarás la pintura como una herramienta para explorar y expresar tus emociones, creando desde un lugar de autenticidad profunda.
Un proceso único: Vivirás la pintura como una forma de meditación activa, permitiendo que texturas, formas y colores fluyan desde tu interior hacia el lienzo. Este enfoque combinado te permitirá liberar lo que te pesa, conocerte a un nivel más profundo y experimentar el arte como un vehículo de conexión contigo mismo.
Brunch: Compartiremos un brunch delicioso, ideal para relajarte, conectar con los demás participantes y disfrutar de un momento agradable.
Inscripción Individual: 65€
Pack 2 amig@s: 120€
Disponible tarjeta regalo.
16 FEBRERO
9:30h - 13:30h
Impact Hub Donostia, Tabakalera.
Testimonio de nuestras alumnas
Ana.
"Respirar, parar, presencia, creación.
Una preciosa meditación guiada intentando abrir nuestra parte más creativa. No puedo explicaros la experiencia vivida, sólo puedo agradecer a María Asurmendi su generosidad y su entrega y lo bonito que nos ha puesto todo el camino para poder llegar a nosotras. Gratitud plena.
Poder conectar tan profundo y llevar luego a algo tan artístico ha sido mágico. Algo físico y tangible que representa tanta emoción y que identifico de manera muy clara en mi lienzo. Gracias María G Miguel por ayudarme a dejar mis miedos y sentirme libre con mi trazo y mis colores. Feliz, muy feliz con el resultado.
Seguiremos explorando. Bonita Conexión la nuestra chicas"
Iva.
"Un taller que te puede valer por varias sesiones de terapia.
Empezando por la respiración para tranquilizar el cuerpo y la mente y poder sentirse presente dejando todo fuera.
Viniendo con una mochila muy pesada de un cierto color que ha ido cambiando de color y peso a lo largo de la práctica.
Gracias a la meditación guiada de María Asurmendi me he respondido a preguntas que llevaba meses arrastrando sin encontrar respuestas.
Tras realizar la práctica y todavía con todos los sentimientos y recuerdos activados me ha parecido estupenda la segunda parte de taller con María G Miguel, donde hemos podido plasmar lo vivido de una manera única. Me he llevado a casa una obra física que cada vez que la miro me recuerda esa sensación y visión que tuve durante la meditación.
Me parece un taller único porque nos llevamos algo físico que nos ayuda volver a pensar en lo vivido durante la mañana y motivarnos constantemente a introducir las prácticas aprendidas en nuestro día a día"
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